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春天常吃壮阳草你知道草是什么吗?斜基叶柃
时间:2022年07月14日
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‘壮阳草’’韭菜的由来
因韭菜的种子和叶子可以入药,是温补肝肾、助阳固精的佳菜良药,传统中医常用韭菜来辅助治疗男性性功能地下症,所以,韭菜又称为‘壮阳草’,‘起阳草’,是养阳佳品,更有‘早春韭菜一束金’的美誉!
为什么说‘早春韭菜一束金’
韭菜小果榆有‘春食则香,夏食则臭’的说法,这是因为春天的韭菜最鲜,而夏天的韭菜纤维多,口感粗糙,人体不易消化吸收。
其韭菜中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,促进血液循早春韭菜一束金环,兴奋大脑解春困。同时,对高血压,高血脂,冠心病也有不错的疗效,有助于促进食欲,提高免疫等功效。
韭菜的食用方法
韭菜炒鸡蛋
<藤竹草p>材料;韭菜150g、鸡蛋2个、盐少许做法;1、韭菜洗净控干水分,切段备用,鸡蛋打散,搅拌均匀
2、锅放在火上,到入油,烧热倒入鸡蛋液,炒熟,盛出备用
3、锅里在放入少许油,加入韭菜炒至断生,加入炒好的鸡蛋,盐出锅即可食用哦!
韭菜三鲜水饺
材料;韭菜200g、木耳50g(泡发后的)、虾皮50g、鸡蛋3个
圆锥柯调味品;盐适量,生抽,香油适量
做法;1、韭菜洗净,沥干水分切小段,木耳洗净沥干,虾皮,沥干的木耳,分别放入料理机打碎,鸡蛋炒熟搅拌成小块备用。
2、所有食材放入盆子里,放入少许盐(虾皮里含盐),香油,生抽,调拌均匀即可包饺子喽!
3、韭菜馅要现吃现调哦,要不盐杀出水分不好包哦!
4、韭菜有很多吃法,可根据自己的喜好来吃哦。
营养备注;
1、韭菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,保持大便畅通,适合便秘者食用
2、韭菜可健胃,温肾助阳,是适合寒性体质食用。
3、韭菜不易消化,容易上火,阴虚火旺者不宜食用。
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